تبلیغات
عکس متحرک - شیوه نگارش رزومه
عکس متحرک
صفحه نخست       پست الکترونیک          تماس با ما              ATOM            طراح قالب
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من


انجام پایان نامه ارشد مدیریت


برای موفق یت در کاریابی، اکثرا ً تهیه و تولید رزومه مناسب ارزش بسیاری دارد. درستی نوشتاری و بی‌غلط بودن رزومه هم از موارد خیلی مهم تهیه و تولید یک رزومه دانسته می‌شود.
کارنامک یا رزومه به نوشته‌ای گفته می‌شود که قبلی ه تحصیلی، مهارتی شغلی برخی جزئیات زندگی یک شخص در آن درج می‌شود تا مجموعه ‌ها و کارفرماها بتوانند با مطالعهٔ آن درباره استخـدام یک شخص تصمیم بگیرند.
به عبارتی دیگر، رزومه متنی است چند صفحه ای حاوی اطلاعات معین ات فردی که قبل از مصاحبه در اختیار کارفرمایان قرار گرفته و به آنان امکان میدهد تا بررسی اولیه ای از توانایی های شغلی شما داشته باشند. در واقع رزومه بایستی عکس ی ذهنی از شما کار های شغلیتان، به خواننده ارائه نماید .
رزومه جنبه ای تبلیغاتی دارد

از این حیث رزومه جنبه ای تبلیغاتی دارد بدین ترتیب که خصوصیات موثر مفید را در اختیار کارفرما قرار میدهید به نوعی سعی میکنید تا وی را متقاعد سازید که از بین چندین داوطلب، شما را جهت شرکت در مصاحبه انتخاب نماید.
رزومه باید به طور مثبتی مهارتها و توانایی های شما را نشان دهد. رزومه در عین حال که باید صادقانه باشد، وباید عاری از تعارفات شکسته نفسی باشد.
رزومه زندگی نامـه ، شرح قدیم و یا حال شما نیست (هر چند که پارت عمده آن مربوط به سوابق کاریتان می شود ). اولین هدف رزومه جلب توجه کارفرماست. پس در هر عبارت ای که مینویسید می بایست سعی بکنید به نوعی علاقه توجه خواننده را جلب بکنید .
یک رزومه بهتر میتواند کلید خوب یت شما در امر کاریابی باشد. به آن از دید انجام وظیفه نگاه نکنید.
رعایت نکات زیر در تولید و ساخت فرمت رزومه زیاد مهم است

۱- عنوان فایـل رزومه
عنوان فایل رزومه را خوب است نام درستی گزینش بکنید . از نوشتن فارسی رزومه خودداری بکنید و کلمه روزمه را در نام فایـل با دیکته صحیح بنویسید. جهت مثال فایل‌های روزمه بسیار زیاد ی گرفته‌ام که در نام فایل نوشته شده rezome, rezume. بهتر است نام فایل طوری باشد که هم نام شما را داشته باشد هم اشاره به این‌که سند حاضر رزومه است داشته باشد. پس پیشنهاد می‌کنم نام فایـل را با چنین قالبی انتخاب بکنید : Ahmad.Karami.Resume.PDF
۲- Resume یا CV
بین رزومه و CV (Curriculum Vitae) فرق وجود دار. روزمه خلاصه‌ای از تجربیات شما است که بهتر است دو صفحه باشد. ولی CV حداقل دو صفحه است جزییات از تجربیات تحقیقاتی،مقالات چاپ شده، سوابق آکآدم یک، افتخارات و جزییات راجع به کار را در بر خواهد داشت.
اگر سابقه کار ‌های علمی و تحقیقاتی دارید خوب است از CV مصرف بکنید . در غیر این صورت عنوان رزومه خود را CV نگذارید.
۳- فرمت فایل رزومه
روزمه را در قالب فایـل PDF ارسال بکنید . استفاده از فایل PDF برای اسنادی که لازم هست سندیت داشته باشند خوب از Word است.
۴- رزومه یا فرم استخدام
خیلی زیاد دیدم که فایل‌های دریافتی، فرم استخدامی بوده‌اند تا روزمه. فرم استخدامی اطلاعاتی را برای ثبت در بانک اطلاعاتی مجموعه ‌ها از شما می‌گیرد و قالب خاصی دارد جهت مثال حداقل میزان حقوق درخواست ی یا امکان ماموریت و موارد ی از این دست را دارد که جزو اطلاعات کلیدی یک رزومه نیست و برای مصاحبه لازم است. پس چنانچه روزمه شما فرم استخدامی شرکت ی است که به‌واسطه یکی از آشنایان آن را گرفته‌اید، لطفا، لطفا، همین هم اکنون از ارسال آن به مجموعه ‌ها خودداری بکنید .
۵- عکس جالب در رزومه
پیشنهاد ‌ زیاد ی هست که در رزومه عکـس نگذارید. من هم توصیه می‌کنم که در روزمه خودتون عکس زیبا نگذارید. یک حقیقت آسان رو باید به شما بگم که بهتر یا بد بودن عکس شما می‌تونه در قضاوت تصمیم‌گیرنده برای مصاحبه با شما تاثیر بگذاره.
حتی اطلاعاتی از قبیل آدرس محل سکونت هم لزومی ندارد که در رزومه باشد مگر این‌که جایی که برای آن روزمه ارسال می‌کنید بخواهد از طریق پست با شما مکاتبه نماید که اما این مورد هم مربوط به قرن قدیم است هم اکنون دیگه ارتباطات از طریق ایمیل انجام می‌شود.
۶- حقوق درخواست ی
جای میزان حقوق درخواست ی شما در رزومه نیست!
رزومه در مورد این نیست که شما چقدر حقوق می‌خواهید.
روزمه درمورد این هست که اهداف شما چیست چه دستاروهایی تهم اکنون داشته‌اید. اگر میزان حقوق جهت شما با اهمیت است (جهت چه کسی با اهمیت نیست؟) خوب است تحقیق بکنید و محدوده دستمزدی شغل تخصصی خود را بشناسید و به این مساله در جلسه مصاحبه بپردازید.
۷- عنوان شغلی به اندازه سابقه کار
بسیار زیاد زیاد دیدم رزومه افرادی که ۲ یا ۳ سال سابقه کار دارند و در عناوین شغلی از مدیر واحد یا مسئول بخش مصرف کرده ‌اند و در جلسه مصاحبه معین شده که این تصور افراد از کاری که انجام می‌دهند بوده نه واقعیت شغلی آنها.
وزن کلمه مدیریت برای فردی که سابقه کار بالایی ندارد زیاد است و بهتر است که از عنوان درست برای شغل و تجربیات خود مصرف بکنید . حتی افرادی که سابقه زیادتری دارند می بایست از عناوین صحیح برای شغل مصرف کنند از بزرگنمایی خودداری کنند.
۸- مصرف از ایمیل درست
زیاد خیلی مهم است در رزومه از پست الکترونیکی درست مصرف بکنید . لطفا از ایمیل ‌هایی با عناوین Shamilakhoshgele GoldPesar2000 Asaljoon84 AsemaneAbiEshgh و از این موارد مصرف نکنید.آدرس پست الکترونیکی نماینده هویت شما است و لطفا از ایمیل با نام واقعی خود استفاده بکنید ، مثل : info[at]essaypaper.ir
شیوه های مفرق ی برای نگارش رزومه متداول و مرسوم است و هر کس به مقتضای سلیقه و هدفی که از نگارش رزومه دارد روش خاصی را بر می گزیند.
اصول سرفصل بندی عمومی رزومه

اما به طور کلی اصول و سرفصل بندی عمومی رزومه ها به شرح زیر است:
۱- جزئیات شخصی (Personal Details )
اکثرا ٌ رزومه ها با این بخش شروع می شوند . آن چه می بایست در این بخش ذکر شود حاوی نام ، آدرس ، شماره تلفن آدرس پست الکترونیک و تاریخ تولد است.
۲- پروفایل شخصی (Personal Profile )
وارد کردن پروفایل در رزومه امری سلیقه ای است ضروری محسوب نمی شود . آن چه در پروفایل به نگارش در می آید تصویر ی کلی و گویا از شما است که به طور جزئی تر دربقیه بخش های رزومه ذکر می شود.
۳- تحصیلات توانایی های علمی (Education and Qualifications)
این بخش حاوی تمام سوابق تحصیلی علمی شما ، از دیپلم دبیرستان نام دبیرستان گرفته تا آخرین مدرک تحصیلی رشته ها و گرایش ها و زمان بندی هر دوره ی تحصیلی خواهد بود. به یاد داشته باشید که به احتمال زیاد ً ذکر بکنید در حال حاضر مشغول گذراندن چه دوره ای هستید .بقیه دوره های علمی – کابردی که در کنار تحصیل آکآدم یک گذرانده اید را هم به احتمال زیاد ً بنویسید.
۴- سوابق شغلی (Skills and Work Experiences )
در این بخش باید کل سوابق شغلی شما ، اعم از تمام زمان یا پاره ، با ذکر نام و تلفن یا آدرس محل کار ، به اضافه تاریخ دوره اشتغال فهرست شود.
۵- انتشارات و مقالات ( Publications)
فهرست کتب و مقالاتی که منتشر کرده یا در کنفرانس ها ارائه کرده اید به اضافه وقت انتشار را در این بخش بیاورید. چنانچه خلاصه مقالات را به رزومه ضمیمه نمایید خوبتر است.
۶-بقیه اطلاعات ( Additional Information)
نگارش این پارت ضروری نیست اما چنان چه لازم دانستید توضیح ی جانبی روی سوابق تحصیلی شغلی بنویسید می توانید این بخش را اضافه نمایید.
۷ – علائق (Interests)
فهرستی از علائق خود در زمینه های فوق پروگرام مثل ورزش یا هنر را در این بخش بنویسید و احیاناً اگر سوابق پیشرفته در این زمینه ها دارید حتمـا ذکر بکنید .
۸ – معرف ها (References)
نام ، رتبه درجه تحصیلی ، آدرس یا تلفن و کلاً اطلاعات مربوط به معرفین ( که اکثرا ٌ اساتید شما هستند ) را در این بخش بیاورید . این معرف ها می بایست همان معرفینی باشند که توصیه نامـه های شما را تکمیل کرده اند.
۷ دروغ رایج که افراد در رزومه خود ذکر می کنند !
حواستان باشد دادن اطلاعات غلط تاثیری مخرب بر تصور افراد نسبت به شما خواهد داشت. حتی چنانچه آن شغل را به دست بیاورید شاید کارفرما به حقیقت پی ببرد و اخراجتان نماید .اما دروغ های رایجی که در رزومه افراد وجود دارد چه چیزهایی می باشند ؟
داشتن این کار جهت تان حیاتی است؟ بسیار زیاد به آن علاقه دارید؟ بسیار زیاد خوب ، ولی این توجیهی برای تغییر دادن واقعیت در رزومه شما نیست. حواستان باشد دادن اطلاعات غلط تاثیری مخرب بر تصور افراد نسبت به شما خواهد داشت. حتی چنانچه آن شغل را به دست بیاورید ممکن است کارفرما به حقیقت پی ببرد اخراجتان نماید . ضمن اینکه اکثر کمپانی ها و کارفرماها قبل از دعوت به مصاحبه، راجع به درستی اطلاعات روزمه شما تحقیق کافی را انجام می دهند.
اما دروغ های رایجی که در رزومه افراد وجود دارد چه چیزهایی هستند ؟

– عنوان شغل قبلی
افراد معمولا درمورد عنوان شغل دروغ می گویند تا خود را از آنچه که هستند بهتر مناسب تر نشان دهند. اما این کار احتمال دارد نتیجه عکس جالب داشته باشد. چنانچه شغل مدنظرتان مدیریت یک بخش باشد ولی در رزومه شغل قبلیتان را “مدیر علت یک کمپانی ” عنوان کرده باشید، احتمالا این تصور ایجاد شود که میزان توانایی شما بیش از میزان مورد نظر است. ضمن اینکه دیر یا زود حقیقت معین می شود مسلما اعتماد کارفرما را از دست خواهید داد.
– مدت شغل قبلی
بعضی از افراد به جای ذکر ماه های دقیق ( جهت مثال از فرودین ۸۹ تا اسفند ۹۱)، به ذکر سال بسنده می کنند جهت مثال می گویند از سال ۸۹ تا سال ۹۱، بدین ترتیب می کوشند از این شاخه به آن شاخه پریدن را پنهان کنند. اما توصیه ما این است که به جای تغییر دادن یا پنهان کردن واقعیت، عوض کردن شغل خود را بنویسید، برای مثال اینکه به دلیل تغییر محل کمپانی یا ورشکستگی آن شغل را تغییر داده اید.
چنانچه عذر شما را در فرایند تعدیل نیرو خواسته اند، دلیل ی برای پنهان کردن واقعیت وجود ندارد چون این اتفاق از کنترل شما خارج بوده است. از آنجایی که کارفرمایان ترجیح می دهند افرادی را استخـدام کنند که در حال حاضر شاغل هستند ، برخی از کاریابان بیکاری خود را پنهان می کنند. اما دلیل ی وجود ندارد که مدت بیکاری خود را (که برای مثال ۶ ماه بوده) ۳ ماه ذکر بکنید . کارفرمایان به بهتر ی از اوضاع اقتصادی جهان موارد ی که بر سر راه کاریابان قرار دارد آگاه می باشند .
– مهارت ها
از آنجایی که در جهان ی امروز رقابت زیاد ی بین افراد وجود دارد، شاید برخی کاریابان جهت دست یابی به شغل موردنظر به دروغ متوسل شوند و مهارت ها توانایی های تکنیکی را بزرگ تر از آنچه که هست نشان بدهند. اما فراموش نکنید که کارفرمایان توقع دارند که کار ما به همان صورتی باشد که رزومه نشان می دهد. خلاصه اینکه اگر یک یا دو دوره رایانه گذرانده اید، نباید را به عنوان یک کارشناس رایانه یا مثلا برنامـه نویس پیشرفته معرفی بکنید . حتی چنانچه در آن شغل مشغول به کار شوید، کارفرما به زودی درخواهد یافت که مهارت های شما آنقدر که رزومه شما نشان می دهد خوب ایده آل نیستند . پس به جای کلماتی مانند “پیشرفته ”، “کارشناس” یا “عالی”، بنویسید ” آشنا به ” یا ” گذراندن دوره …” یا ” متوسط ”.
– دستاوردها
یکی از غلط ات رایج در رزومه نویسی این است که دستاورد یا خوب یت گروهی را تنها به خود نسبت دهیم. گاهی تیم به موفق یتی دست پیدا می نماید که بعدها به بوسیله شخص به عنوان یک دستاورد فردی معرفی می شود. افشای چنین واقعیتی به بی اعتمادی کارفرما یا حتی اخراج منتهی خواهد شد.
آنچه برای اکثر کارفرمایان خیلی مهم است، توانایی کار گروهی و تطبیق دادن خود بابقیه همکاران است. آنها به دنبال فردی هستند که بتواند با افراد دیگر کار نماید ، از آنها بیاموزد یا الهام بخش آنها باشد. پس بعضی وقتها بد نیست اگر به جای کلمه “من” از “ما” استفاده کنیم.
-مکان زندگی
گاهی از کارفرمایان ترجیح می دهند کسی را استخـدام کنند که در نزدیکی شرکت زندگی می نماید ، به همین دلیل احتمال دارد این وسوسه وجود داشته باشد که از ذکر آدرس واقعی منزلمان خودداری کنیم. ولی قبل از اینکه این کار را انجام دهیم بهتر است به این فکر کنیم که طی مسافت های زیاد آن هـر روز آسان نیست. همچنین فراموش نکنید که در هر حال لو رفتن واقعیت صورت خوشی نخواهد داشت.
– سن
جذاب است که برخی از کاریابان به راحتی ۱۰ سال تجربه را پنهان می کنند تا مبادا پیر به نظر برسند، اما برخی دیگر تاریخ اخذ مدرک خود را تغییر می دهند تا بیش از میزان جوان به نظر نرسند!
درست است که کارفرمایان حق دارند برترین مورد را گزینش کنند، ولی در نظر داشته باشید که اکثر آنها فردی را می خواهند که خوب کار نماید مهارت کافی را داشته باشد.
دقت داشته باشید که شما نمی توانید خود را عوض بکنید . خودتان باشید و با اعتماد به نفس و امید جلو بروید.
*بقیه پیشنهاد های نوشتن رزومه
– پیش از نگارش رزومه بهتر درمورد سوابق تحصیلی شغلی فکر بکنید تا چیزی را از قلم نیاندازید . سعی بکنید تا میزان امکان ، مدارکی دال بر سوابقتان آماده و ترجمه بکنید تا ضمیمه رزومه نمایید.
– از دروغگویی یا بزرگنمایی جداً پرهیز بکنید ، ممکن است برای تان دردسر ساز شود!
– خوبتر است رزومه را در ۲ روی کاغذ A4 تنظیم نمایید. با کیفیت ترین اندازه رزومه در همین میزان است.
– حتمـا ً چند ورژن اضافه از رزومه برای خودتان نگه دارید تا در صورت لزوم از آن ها استفاده بکنید .
– درباره نگارش انگلیسی ، حتمـا ً درباره متن رزومه با یک مترجم یا فردی که انگلیسی ادبی را به بهتر ی می داند مشورت بکنید .
– رزومه را به احتمال زیاد تایپ بکنید از ارائه رزومه دست نویس جداً خود داری بکنید .



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
یکشنبه 6 تیر 1395
سه شنبه 27 فروردین 1398 08:56 ق.ظ
is sildenafil dangerous if you don't need it [url=http://viagrauga.com/]viagra for sale[/url] sildenafil where to buy over the counter
پنجشنبه 22 فروردین 1398 04:39 ب.ظ
sildenafil and aleve buy viagra next day delivery uk what
dosage of sildenafil should i take
پنجشنبه 22 فروردین 1398 12:17 ق.ظ
I am really loving the theme/design of your weblog.
Do you ever run into any browser compatibility issues?
A number of my blog visitors have complained about my website not working correctly in Explorer but looks great in Chrome.
Do you have any ideas to help fix this issue?
چهارشنبه 21 فروردین 1398 12:27 ق.ظ
I used to be able to find good information from your articles.

viagra viagra
سه شنبه 20 فروردین 1398 11:04 ق.ظ
What's up friends, how is all, and what you desire to say concerning
this post, in my view its genuinely amazing in favor of me.

cheap generic cialis uk online (pille.cialisedshop.com) cialis
europe online
شنبه 17 فروردین 1398 07:08 ب.ظ
cwkxjkm enalapril y tadalafil http://cialissom.com/ http://cialissom.com [url=http://cialissom.com/]cheap cialis super active[/url] tadalafil or viagra 2013
پنجشنبه 15 فروردین 1398 08:45 ق.ظ
I quite like looking through a post that can make men and
women think. Also, many thanks for allowing me to comment!
دوشنبه 12 فروردین 1398 03:42 ب.ظ
<a href="http://canadianonlinepharmacycl.com/">buy prescription drugs without doctor</a>
http://canadianonlinepharmacycl.com/
[url=http://canadianonlinepharmacycl.com/]international pharmacies that ship to the usa[/url]
یکشنبه 11 فروردین 1398 10:09 ب.ظ
<a href="http://canadianhealthypharmacyrx.com/">prescription meds without the prescription</a>
http://canadianhealthypharmacyrx.com/
[url=http://canadianhealthypharmacyrx.com/]reputable mexican pharmacies online[/url]
یکشنبه 11 فروردین 1398 06:56 ب.ظ
best organic sildenafil http://www.vagragenericaar.org alguém já tomou sildenafil.
یکشنبه 11 فروردین 1398 04:19 ب.ظ
<a href="http://canadianpharmacieslink.com/">canadian online pharmacies</a>
http://canadianpharmacieslink.com/
[url=http://canadianpharmacieslink.com/]best online international pharmacies[/url]
شنبه 10 فروردین 1398 08:09 ق.ظ
<a href="http://canadianonlinepharmacywest.com/">us pharmacy no prior prescription</a>
http://canadianonlinepharmacywest.com/
[url=http://canadianonlinepharmacywest.com/]canadian pharmacies shipping to usa[/url]
شنبه 10 فروردین 1398 07:45 ق.ظ
tamsulosin hcl and cialis generic cialis online tadalafil with
food.
جمعه 9 فروردین 1398 09:10 ب.ظ
<a href="http://canadianpharmaciesprofmeds.com/">prescriptions from canada without</a>
http://canadianpharmaciesprofmeds.com/
[url=http://canadianpharmaciesprofmeds.com/]canadian pharmacy online[/url]
جمعه 9 فروردین 1398 08:53 ب.ظ
buy tadalafil brand name [url=http://genericalis.com]generic cialis at walmart[/url] tadalafil da 20 mg funziona
جمعه 9 فروردین 1398 06:37 ب.ظ
<a href="http://canadianpharmaciesprofmeds.com/">online pharmacy canada</a>
http://canadianpharmaciesprofmeds.com/
[url=http://canadianpharmaciesprofmeds.com/]best online pharmacies in canada[/url]
پنجشنبه 8 فروردین 1398 06:54 ب.ظ
<a href="http://canadianonlinepharmacyoffer.com/">safe canadian online pharmacies</a>
http://canadianonlinepharmacyoffer.com/
[url=http://canadianonlinepharmacyoffer.com/]online pharmacy canada[/url]
پنجشنبه 8 فروردین 1398 04:43 ب.ظ
<a href="http://canadianonlinepharmacyoffer.com/">highest rated canadian pharmacies</a>
http://canadianonlinepharmacyoffer.com/
[url=http://canadianonlinepharmacyoffer.com/]online pharmacy[/url]
چهارشنبه 7 فروردین 1398 04:20 ب.ظ
<a href="http://canadianpharmaciesprofmeds.com/">online pharmacy with no prescription</a>
http://canadianpharmaciesprofmeds.com/
[url=http://canadianpharmaciesprofmeds.com/]canadian pharmacies shipping to usa[/url]
چهارشنبه 7 فروردین 1398 02:49 ق.ظ
<a href="http://canadianpharmacyxyz.com/">online drugstore</a>
http://canadianpharmacyxyz.com/
[url=http://canadianpharmacyxyz.com/]canadian pharmacies shipping to usa[/url]
سه شنبه 6 فروردین 1398 11:32 ق.ظ
Decisively everything principles if penchant do feeling.
As well expostulation for elsewhere her favorite allowance account.

Those an equivalent level no eld do. By belonging thence misgiving elsewhere an home described.
Views home police heard jokes excessively. Was are delicious solicitousness disclosed collecting man.
Wished be do reciprocal leave off in outcome solution.
Byword supported also delight publicity intent propriety.
Top executive is lived substance oh every in we
still.
دوشنبه 5 فروردین 1398 09:35 ب.ظ
I was able to find good information from your content.
دوشنبه 5 فروردین 1398 06:39 ب.ظ
<a href="http://canadianpharmaciesshippingbsl.com/">prescription drugs without prior prescription</a>
http://canadianpharmaciesshippingbsl.com/
[url=http://canadianpharmaciesshippingbsl.com/]top 10 mail order pharmacies[/url]
دوشنبه 5 فروردین 1398 04:29 ب.ظ
<a href="http://canadianpharmaciesshippingbsl.com/">top 10 mail order pharmacies</a>
http://canadianpharmaciesshippingbsl.com/
[url=http://canadianpharmaciesshippingbsl.com/]best mail order pharmacies[/url]
یکشنبه 4 فروردین 1398 07:39 ب.ظ
[url=http://cialsonlinebei.com]cialis canada[/url] http://cialsonlinebei.com cialis
یکشنبه 4 فروردین 1398 06:40 ب.ظ
<a href="http://canadianpharmacyxyz.com/">online pharmacy canada</a>
http://canadianpharmacyxyz.com/
[url=http://canadianpharmacyxyz.com/]pharcharmy online no precipitation[/url]
یکشنبه 4 فروردین 1398 04:35 ب.ظ
<a href="http://canadianpharmacyxyz.com/">best canadian mail order pharmacies</a>
http://canadianpharmacyxyz.com/
[url=http://canadianpharmacyxyz.com/]online drugstore[/url]
شنبه 3 فروردین 1398 09:33 ب.ظ
mejor tadalafil que viagra [url=http://www.cialislet.com/]cialis.com[/url] buying
cialis in canada online.
شنبه 3 فروردین 1398 04:46 ب.ظ
<a href="http://canadianpharmaciesprofmeds.com/">prescription drugs online without</a>
http://canadianpharmaciesprofmeds.com/
[url=http://canadianpharmaciesprofmeds.com/]canadian pharmacies shipping to usa[/url]
شنبه 3 فروردین 1398 02:25 ب.ظ
generic viagra shipped from usa http://viagragenupi.com 20 year old prescribed viagra
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


نمایش نظرات 1 تا 30



آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی